Voy a escribir un texto en base a palabras de la psiquiatra Marian Rojas, de la que soy muy fan, y con la que coincido totalmente.
Voy a mezclar muchos temas, pero no os preocupéis, son perlas de aquí y de allá, y estoy segura de que alguna te valdrá.
Existe el hombre/mujer de tu vida?
Pues todo depende de lo exigente que seas. Si eres poco exigente, existirán como 20 hombres/mujeres de tu vida por vida.
Si te pones extremadamente exigente, no existirá nadie a la altura de tu solicitud.
La recomendación es tener claras tres cositas, tres principios básicos. Los que tú establezcas.
Esto sí, esto no, esto sí, esto no.
Y no pasar por lo que no te conviene, pues gustar te pueden gustar muchas personas, pero otra cosa es si encajan contigo como para algo en serio.
Pues cuando te enamoras tu corteza prefrontal se desconecta de tu sistema límbico, y ese coctel de hormonas te va a cegar totalmente, no te va a importar que esté casado/a , , que sea aficionado/a los toros, o que le encante entrar en peleas.
No hay droga más dura que la suma de dopamina, oxitocina, serotonina y adrenalina, y ahí es cuando estamos en el “puto aire”. Totalmente dopados. No se piensa, estamos tontos, pero qué maravillosa felicidad!
Y quizá sea por eso, que a muchos de nosotros no nos apetezca sexo con gente que no conocemos en profundidad.
Precisamente porque conocemos bien como funciona nuestra propia psicobiología.
Quién no se ha enganchado alguna vez de lo que luego ha descubierto que era un/a gilipollas?
Por eso hay que ir con la corteza prefrontal por delante y utilizar la inteligencia.
La felicidad es disfrutar de lo bueno, y saber gestionar lo que nos hace daño.
Y utilizar algo que pocos hacemos , y que Victor Kuppers nos recomienda siempre en sus fantásticas charlas de motivación, la serenidad.
Las cosas son como son, nos tocan las cartas que nos tocan, pero sólo depende de ti, como jugarlas. La actitud es la clave. Tu forma de ser. La energía que transmites.
Es más fácil caer en el derrotismo, pero tenemos que estar fuertes para encender la chispa del optimismo.
Y volviendo a Marian Rojas, que nos dice otra cosa muy interesante...
No permitas que nadie acorte tus telómeros.
Los telómeros son los capuchones de nuestros cromosomas y quienes determinan cuánto de larga va a ser nuestra vida.
Y esto ya lo digo yo y se nota, en lugar de decir esa expresión tan grosera de :”No me toques los huevos”, podríamos decir : “No me acortes los telómeros”.
Todos tenemos en nuestra vida a gente que nos resulta tóxica, pero que no la podemos quitar del medio, porque está, pues tu cuñada, tu jefe, incluso alguien que quieres mucho.
Pues depende de ti , no dejar que te acorten los telómeros.
Ejemplo:
Te dicen : “Llevas una camisa horrible”, y hay tres maneras de contestar.
La primera es decirle :”Horrible tú “.
Y te quedas tan a gusto, que esa es la mía, pero también te quedas sin amigos.
La segunda, es de entristecerte, tomártelo fatal, pero callártelo.
Otra opción que no es buena, reprimir emociones está comprobado científicamente que provoca enfermedades crónicas.
Y la tercera es pensar y decir: “No te gusta, a mi me encanta, para gustos ya sabes, colores”
Y te quedas tan ancha, con tu técnica del impermeable, en el que todo te resbala.
Espero que te haya gustado esta ensalada que te he preparado con mucho cariño, de reforzantes para nutrir tu bienestar psicológico.